寢具推薦 【伊登名床】紓壓好眠─20cm天然乳膠床墊(5尺)



寢具推薦

【伊登名床】紓壓好眠─20cm天然乳膠床墊(5尺)





【伊登名床】紓壓好眠─20cm天然乳膠床墊(5尺) 評價



網友滿意度:



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個

【伊登名床】紓壓好眠─20cm天然乳膠床墊(5尺)

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【伊登名床】紓壓好眠─20cm天然乳膠床墊(5尺)

這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





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商品訊息功能:




  • 品號:1694059


  • 防霉抗菌,不易滋生病菌
  • 100%天然乳膠,絕非化學製品
  • 透氣孔設計大幅提升散熱與通風效




商品台中水晶推薦訊息描述:



人的一生中花了1/3的時間在床上度過



何不買張好床寵愛自己呢?




長期使用品質不佳的床墊易影響脊椎弧度,讓脊椎周圍的韌帶和肌肉一直維持在緊繃的狀態。在肌肉與骨骼無法放鬆與得到充份的休息時,就會產生腰酸背痛與肩頸不適的情形。嚴重時,會影響到睡眠品質與身體健康。



中醫與西醫都強調充足睡眠的重要性,睡眠時間是人體進行造血與細胞修復的期間。當各個臟器擁有充足的能量與氣血時,人體本身就易代謝、修復受損的細胞,進而提升免疫力,使身體維持在最佳狀態。因此睡眠品質直接影響到身體的健康與否,選擇正確的床墊也等於幫您預約了健康的未來。



〝伊登名床〞堅持採用通過驗証為高含量天然乳膠製品,絕非PU發泡化學乳產品,讓您買得開心,睡得安心。



天然乳膠是目前床墊中最佳的材料,具有高度的柔軟與彈性、並且不變形、不硬化,可讓脊椎在睡眠維持在最自然、放鬆的曲線。當血管、神經、肌肉與韌帶在沒有受到壓迫的情況下,氣血循環順暢,自然就會減少翻身與變換姿勢的次數,進而達到深層睡眠的效果。



乳膠床墊可防霉抗菌,不易滋生病菌,使許多氣喘、過敏性鼻炎及其他呼吸系統患者深深受益,同時表面清潔容易,不易殘留污穢雜質,故可長保清潔。



透氣孔設計能大幅提升散熱與通風效果,使內部溫度保持涼爽乾燥的舒適觸感。











商品訊息簡述:













商品內容:
20cm乳膠床墊 ─ 5尺
尺寸:
150cm * 186 cm * 20cm
布套材質:
100 % 台灣製造緹花布
清潔方式:
可水洗/不可漂白,避免潮濕,避免陽光照射,勿在床上抽菸!




─注意事項─

● 網頁產品因拍攝關係,與實品略有差異,顏色以實品為準。

● 退貨時應保留贈品及附件〈紙箱…等〉完整(如有遺失部分,需酌收費用)。

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