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魚油睡前吃好嗎?
魚油是一種富含Omega-3脂肪酸的補充品,對於心血管健康、抗發炎及腦部功能等方面都有顯著的益處。然而,許多人對於魚油的服用時間仍然存在疑問,特別是睡前服用是否合適。本文將探討魚油睡前服用的利弊,並提供一些建議。
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娛樂中心/綜合報導
▲「山道猴子」原創者Eric Duan本尊現身走鐘獎。(圖/翻攝自走鐘獎頒獎典禮 Walk Bell John Awards YouTube)
YouTube影片 《山道猴子的一生》創作掀起一波熱潮的創作者 Eric Duan,今(26號)Eric Duan本尊也踏上走鐘獎星光大道,讓2位主持人驚呼「終於見到他本人啦」, 只見Eric頂著平頭、穿花襯衫,頗有呼應「山道猴子」的本土造型,被問到得獎呼聲這麼大,他說壓力「好像有一點」。
▲「山道猴子的一生」曾在網上掀起一波熱潮。(圖/翻攝自YouTube-Eric Duan頻道)
至於創作靈感,他表示之前有參加過很多機車的「幹譙社團」在裡面潛水,看了很多破事,成為他在上班時的精神糧食,被虧是「薪水小偷」,他連忙解釋是趁休息時看文,所以腦中儲存了很多破事的database(資料庫),也坦承自己偶爾會去跑山。
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